Menkes RI, Budi Gunadi Sadikin menginginkan daun kelor bisa menyaingi ginseng Korea. Bagaimana sesunggunya herbal asal Korea ini mampu bermanfaat buat kesehatan?
Ginseng merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang banyak ditemukan di negara-negara Asia, seperti Korea, Jepang, dan Tiongkok. Namun, tanaman ini juga dapat ditemukan di Amerika Utara.
Menurut penelitian, ginseng Amerika (Panax Quinquefolius) maupun Korea (Panax Ginseng) mempunyai zat yang dinamakan ginsenosides. Zat ini mangdung antiradang, antikanker dan antioksidan.
Ginseng sudah cukup banyak dibudidayakan di Amerika. Meski demikian, jenis ginseng dari Amerika memiliki sedikit perbedaan dari ginseng dari Korea.
Dikutip dari web Alodoker, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada berbagai manfaat ginseng amerika untuk kesehatan, di antaranya:
1. Mencegah Flu dan Pilek
Salah satu manfaat ginseng Amerika yang cukup terkenal adalah mencegah flu dan pilek pada orang dewasa. Manfaat ini berasal dari berbagai kandungan di dalam ginseng yang dapat memperkuat daya tahan tubuh, sehingga mampu melawan kuman dan virus penyebab penyakit.
Tak hanya mencegah flu, ginseng amerika juga dapat mendukung dan mempercepat proses pemulihan tubuh ketika sedang sakit flu.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Sebuah riset menunjukkan bahwa ginseng amerika dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil pada penderita diabetes tipe 2.
Selain itu, ginseng amerika juga baik untuk mencegah terjadinya resistensi insulin pada orang sehat, sehingga mengurangi risiko terjadinya diabetes tipe 2.
Semua itu diduga berkat kandungan senyawa ginsenosides dalam ginseng amerika yang dapat memengaruhi kadar insulin dalam tubuh dan menurunkan gula darah.
3. Mengurangi Peradangan
Kandungan ginsenosides pada ginseng juga diketahui memiliki efek antiradang. Efek ini menjadikan ginseng amerika baik dikonsumsi untuk mengurangi peradangan dan keluhan tertentu akibat peradangan, misalnya nyeri dan pembengkakan di tubuh.
Manfaat ginseng ini juga disebut baik untuk mengurangi peradangan pada saluran cerna. Meski demikian, efektivitas dan keamanan manfaat ginseng amerika sebagai pengobatan masih belum jelas dan perlu diteliti lebih lanjut.
Manfaat Ginseng Korea
Tidak seperti ginseng Amerika, ginseng Korea diduga memiliki lebih banyak manfaat. Berikut ini adalah beberapa kondisi yang bisa diatasi oleh ginseng Korea:
1. Gangguan Ereksi
Sebuah riset menunjukkan bahwa konsumsi suplemen atau obat herba yang mengandung ekstrak ginseng korea sebanyak 1.000 mg selama 8 minggu, dapat memperbaiki masalah disfungsi ereksi pada pria.
Studi tersebut menyebutkan bahwa ginseng dapat meningkatkan produksi senyawa oksida nitrat yang berfungsi untuk melancarkan aliran darah pada penis, sehingga membuat penis lebih mudah ereksi. Hal ini yang menjadikan ginseng sebagai salah satu alternatif obat kuat herbal.
2. Performa Seksual Pria
Tak hanya untuk mengatasi disfungsi ereksi, ginseng juga telah digunakan sejak lama untuk meningkatkan stamina dan performa seksual pria serta mengobati ejakulasi dini.
Selain untuk obat alami ejakulasi dini, ginseng korea juga berperan sebagai stimulan untuk kesehatan seksual pria dengan cara memberi energi ketika sedang kelelahan dan meningkatkan hormon testosteron.
Ginseng juga bermanfaat untuk memperbaiki kualitas dan produksi sperma, sehingga bisa meningkatkan kesuburan pria.
3. Gejala Menopause
Ginseng ini juga dimanfaatkan sebagai salah satu terapi alternatif untuk meringankan gejala menopause.
Studi menyebutkan bahwa wanita menopause yang mengonsumsi ekstrak ginseng berisiko lebih rendah mengalami masalah kesehatan terkait menopause, seperti penurunan hasrat seksual, berkurangnya kepadatan tulang, dan perubahan suasana hati.
4. Fungsi Otak
Para lansia lebih rentan mengalami penurunan fungsi otak, misalnya pikun dan sulit konsentrasi, karena faktor penuaan. Untuk mengurangi risiko terjadinya masalah pada otak, para lansia bisa mengonsumsi ginseng.
Studi menyebutkan bahwa ekstrak ginseng korea yang kaya antioksidan dan antiradang bermanfaat untuk memelihara fungsi dan kesehatan otak. Tanaman herba ini juga baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko terjadinya masalah pada otak lansia, seperti demensia, penyakit Parkinson, dan stroke.
Manfaat ginseng ini bisa lebih maksimal, jika dikombinasikan dengan suplemen ginkgo biloba.
5. Penyakit Paru-paru
Ginseng korea diketahui memiliki efek antiradang, antioksidan, dan antibakteri. Berbagai efek tersebut menjadikan tanaman ini baik untuk mengatasi masalah pada paru-paru, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan bronkitis akut.
Riset pun menyebutkan bahwa ginseng dapat mengurangi peradangan pada paru-paru dan memperbaiki perbaikan jaringan paru.
6. Daya Tahan Tubuh
Sama seperti ginseng amerika, ginseng korea juga baik dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Manfaat ginseng korea ini baik untuk mencegah Anda terkena pilek atau flu.
Selain berbagai kondisi di atas, masih banyak manfaat ginseng korea yang diklaim baik untuk kesehatan, misalnya mengurangi risiko kanker dan mencegah diabetes tipe 2. (INR)
Editor Iman NR
